Regimul alimentar in perioada detoxifierii

Ultima actualizare la 21 Iulie 2009 in Detoxifierea organismului
Acest articol a fost citit de 4497 ori.

Citeste despre regim alimentar si detoxifiere:

Mancati cat mai multe alimente naturale, neprocesate pentru o buna detoxifiere a organismului! Beti 2 litri de apa pe zi pentru a stimula mecanismele naturale de detoxifiere a organismului. Daca vreti un produs care sa va asigure succesul in cura de detoxifiere, alegeti ColonHelp, un produs 100% natural, pe baza de fibre extrase din seminte de in si psyllium.

O cura de detoxifiere presupune un regim alimentar usor, cu cat mai multe alimente naturale, fara E-uri si cat mai putine alimente rafinate.

ASA DA in cura de detoxifiere!

alimente-1

  • Consumati cat mai multe fructe si legume crude! Fibrele din fructe si legume sunt aliat de incredere in detoxifiere.
  • Consumati fructe uscate (smochine, stafide, curmale)! Fructele uscate sunt sursa buna de fibre necesare intr-o cura de detoxifiere.
  • Incepeti acum o cura cu ColonHelp pentru a va asigura necesarul zilnic de fibre. ColonHelp, produs 100% natural, contine 52% fibre din seminte de in si 33% fibre din tarate de psyllium.

  • Consumati cereale integrale, nuci, seminte si alune neprajite! Acestea contin pe de o parte fibre, iar pe de alta parte grasimi bune, care ofera energie in cura de detoxifiere.
  • Inlocuiti zaharul cu mierea, pentru buna detoxifiere a organismului!
  • Inlocuiti cafeaua cu ceaiul verde! Ceaiul verde este un bun energizant, iar taninurile pe care le contine usureaza digestia, regleaza tranzitul intestinal, fiind de ajutor in detoxifiere.
  • Folositi doar ulei presat la rece pentru a stimula functiile de detoxifiere ale organismului!
  • Intr-o cura de detoxifiere poate fi consumat orez, de preferinta brun.
  • Pentru detoxifierea organismului adaugati in salate sau mancaruri condimente vegetale − patrunjel, marar, oregano, rozmarin.
  • Beti 2 litri de apa pe zi! Apa ajuta rinichii sa isi exercite functia de detoxifiere.

sus in pagina

ASA NU in cura de detoxifiere!

alimente-2

  • Nu consumati alimente prajite, daca urmati o cura de detoxifiere!
  • Evitati alimentele conservate sau afumate! Acestea contin substante toxice, care afecteaza desfasurarea curei de detoxifiere.
  • Evitati dulciurile care contin coloranti, conservanti, indulcitori, margarina (napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane)! E-urile sunt dusmanul mecanismelor naturale de detoxifiere a organismului.
  • Evitati mezelurile si carnea! Aproximativ 70% din carnea consumata de noi este obtinuta in crescatorii, unde animalele primesc hormoni de crestere. Degeaba urmam o cura de detoxifiere, daca mancam carne plina de hormoni, antibiotice si alte substante toxice.
  • Evitati painea alba, pateurile, spaghetele! Preparatele obtinute din faina alba nu contin deloc fibrele alimentare necesare intr-o cura de detoxifiere.
  • Daca urmati o cura de detoxifiere evitati zaharul rafinat, uleiul rafinat, cafeaua, bauturile racoritoare carbogazoase!
  • Evitati produsele lactate cu multe grasimi pentru a nu suprasolicita organismul in cura de detoxifiere!

V-a fost util acest articol?

danu

Daca ti-a placut acest articol, acorda-i o nota!

73 voturi

Articole din aceeasi categorie:

Vrei sa afli mai multe?

4 raspunsuri la “ Regimul alimentar in perioada detoxifierii ”

  1. marin

    Apreciez foarte mult acest articol si va multumesc foarte mult, mai ales ca si eu am aceste simptome pe care le-am descoperit acum cand am citit aceste pagini. MARIN DIN BERCENI.

  2. fana

    folosirea acestui produs timp indelungat nu duce la subtierea traiectului intestinal?

  3. fana

    Interesant produsul; din cate beneficii se pare ca are, merita sa-l incerc chiar si la acest pret. Totul pare simplu.

  4. editorch

    Produsul ColonHelp nu provoaca iritatia peretilor intestinali, asemenea laxativelor clasice. Pe langa fibre, ColonHelp contine acizi grasi omega 3, care au rol de lubrifiere a peretelui intestinal.

Spune-ţi părerea

Spune-ţi părerea în legatură cu subiectele dezbătute în acest articol

sus in pagina