Citeste despre laxative:
- Ce sunt laxativele?
- Nici clismele nu sunt solutia cea mai buna
- Recomandari in caz de constipatie
- Metode alternative de tratare a constipatiei
Ce sunt laxativele?
Laxativele sunt substante care stimuleaza motilitatea intestinala, producand evacuarea continutului intestinal. In acest context, specialistii vorbesc despre mai multe tipuri de laxative:
- laxative de lest (mucilagii, tarate): aceste laxative trebuie inghitite cu multa apa, pentru a se umfla si a creste continutul intestinului.
- laxative lubrifiante (ulei de parafina): acest tip de laxative inmoaie scaunele, facilitand eliminarea lor.
- laxative osmotice (sorbitol, lactuloza, manitol): aceste laxative retin apa corpului in intestin, crescand astfel volumul scaunelor.
- laxative stimulante (plante care contin derivati antrachinonici: crusinul, senna, aloe, reventul): aceste laxative stimuleaza miscarile si secretiile intestinului. Specialistii atrag atentia insa ca aceste laxative pot fi folosite doar episodic si in cure foarte scurte. Aceste laxative au efect purgativ (laxative puternice). In cure lungi, laxative de tipul crusin, senna, aloe pot provoca dureri, inflamatii ale intestinului si chiar dependenta.
Laxativele obisnuite pot fi folosite pentru tratarea constipatiei, insa doar in situatiile urgente. Laxativele care se vand in comert sunt iritante si au efect nefast asupra intestinelor. Folosirea de rutina a laxativelor poate impiedica absorbtia unor vitamine sau a altor factori nutritivi si a apei, ducand in anumite cazuri la deshidratari acute. Aceste substante scad nivelul potasiului, element cu rol major in contractia fibrei musculare netede, care provoaca purgatia.
Deci trebuie sa fiti constienti ca, in mod paradoxal, unele dintre laxative si purgative pot sa agraveze constipatia. Acestea sunt de obicei eficiente la inceputul tratamentului, dar daca sunt utilizate pe o perioada lunga de timp, organismul se adapteaza, iar uneori produc dependenta.
Aceste laxative au anumite reactii adverse si de aceea nu ar trebui folosite decat ocazional. Laxativele pot da diaree, daca sunt supradozate, pot de asemenea sa dea disfunctii ale intestinului subtire (perturbari ale absorbtiei), colite, pierderea gradata a eficientei din cauza adaptarii organismului, pierderea de substante minerale prin grabirea tranzitului. Multe dintre aceste reactii adverse apar dupa ani de abuz de laxative.
Pentru evitarea oricaror complicatii, in cazul unei constipatii cronice se va folosi un tratament naturist, un supliment de fibre care rezolva constipatia fara dependenta, 100% natural, fara a forta organismul. Noi avem solutia, si aceasta este ColonHelp, un supliment de fibre, sub forma de tarate, usor de administrat si cu impact foarte bun asupra sanatatii noastre.
Nici clismele nu sunt solutia cea mai buna
„Clismele regulate sunt periculoase pentru colon" - afirma prof. dr. Alexandru Oproiu, formatorul scolii moderne de gastroenterologie si hepatologie din Romania. Cel mai periculos este sa se faca din clisma o obisnuinta. Folosirea regulata a clismelor duce la pierderi insemnate de calciu si potasiu, diminuand considerabil contractiile colonului. Folosirea clismelor nu trebuie sa devina o practica dusa la extrem. In cazuri acute, aceasta procedura poate sa rezolve o constipatie pasagera, dar nu ar trebui sa devina o rutina.
Recomandari in caz de constipatie
Pentru rezolvarea constipatiei incercati sa respectati urmatoarele sfaturi:
1)Consumati suficiente fibre vegetale!
Studiile evidentiaza ca fibrele vegetale sunt esentiale pentru sanatatea noastra, in cantitati de cel putin 25 g/zi. Pe langa faptul ca fibrele previn constipatia, ele au un rol major in sanatatea noastra.
2)Beti suficiente lichide!
Daca suferiti de constipatie si nu numai, ar trebui sa beti cel putin 1,5-2 litri de apa pe zi. Aveti grija la lichide sa nu contina cofeina sau alcool, pentru ca aceasta este o cauza de constipatie si de deshidratare.
3) Faceti miscare zilnic!
Pentru a demonstra rolul pe care il are exercitiul fizic in tranzitul intestinal, putem spune ca persoanele care sunt imobilizate la pat vreme indelungata, din cauza bolii, au constipatie pe toata aceasta perioada. Mai mult decat atat, constipatia apare la persoanele in varsta, astfel ca putem incrimina lipsa de miscare caracteristica la aceasta varsta.
4) Nu ignorati senzatia de a merge la toaleta!
Cei mai multi oameni nu doresc sa mearga la toaletele publice, si aceasta fiind o cauza de constipatie. De fiecare data cand organismul va cere sa mergeti la toaleta, faceti-o pentru sanatatea dumneavoastra.
5) Nu faceti abuz de laxative!
Incercarea oamenilor de a avea un scaun pe zi a condus la automedicatie cu laxative. Pentru o situatie izolata, acesta este un remediu, dar pe timp indelungat, organismul se obisnuieste si este necesara cresterea dozei. De asemenea, abuzul de laxative poate sa duca la constipatie intr-un final. Folositi un timp anume pentru a merge la toaleta - program regulat care sa fie cam la aceeasi ora din zi. Aceasta va va permite sa aveti format un reflex de defecatie. De asemenea, este necesar sa acordati acestei activitati un timp suficient pe care sa-l mentineti.
6) Utilizati suplimente de fibre!
O masura necesara, pe langa cele amintite, consta in administrarea unor preparate din plante care cresc volumul bolului fecal datorita continutului sporit de fibre alimentare. Un astfel de supliment natural si fara riscuri il constituie ColonHelp, bogat in fibre vegetale din seminte de in si psyllium. Taratele de in si psyllium ofera rezultate foarte bune in tratarea constipatiei. Taratele nu sunt afectate de sucurile peptice, nu constituie o sursa mare de calorii si cresc semnificativ motilitatea intestinala. Produsul ColonHelp va ajuta sa va echilibrati dieta.
Metode alternative de tratare a constipatiei
- In fiecare dimineata faceti un masaj abdominal bland, incepand din flancul drept al abdomenului pana sub coaste, apoi transversal, catre partea stanga si mergand in jos, de-a lungul flancului stang (colonul descendent);
- Mergeti in statiune si faceti bai, cataplasme, namol (pentru constipatia din colita spastica);
- Mergeti pe jos jumatate de ora dupa masa pentru ca lipsa activitatii fizice duce la aparitia constipatiei;
- Beti cateva pahare de apa calda sau fierbinte dimineata;
- Evitati o alimentatie care sa cuprinda zaharuri rafinate, dar saraca in vitamine, minerale, fibre si alti nutrienti, este o cauza a constipatiei;
- Faceti reflexoterapie: se maseaza punctele 30 (colon transversal), 31 (colon descendent), 32 (colon sigmoid), 33 (anus), timp de 30 de minute, si punctul 40 (limfa corp inferior), timp de 3 minute.
Dr. Dana Harbuz Miricioiu, Class MediSpa: „Am inceput a doua cura de ColonHelp! La doar trei luni de la terminarea perioadei de „testare“ a produsului... ceva lipsea din alimentatie, incepusem sa mananc dezordonat, imi era chiar foame la scurta vreme dupa micul dejun!
Ma numesc Elisabeta Ene din Craiova si am grave probleme de sanatate, fapt pentru care apelez la bunavointa dumneavoastra. Sunt operata de neoplasm de col uterin in urma cu 18 ani, am supravietuit bolii, dar am ramas cu grave urmari, din cauza iradierilor suferite si a razelor cu cobalt.
Ma numesc Ramona Ghetu si am 36 de ani, sunt din Sinaia. Va scriu pentru a va multumi pentru minunea ColonHelp si de ce spun asa pentru ca pentru mine a facut minuni. Si am sa-ncep cu prima, adica mi s-a curatat fata de acneea care ma supara de ceva ani si pe care am tratat-o cu sute de euro, fara nici un rezultat, pentru ca mereu imi reaparea.
Ma numesc Constantin Baitan si locuiesc in Bucuresti. Am inceput sa iau ColonHelp din data de 15 august 2011. Am auzit de acest produs din presa, dar l-am luat pentru ca cineva mi-a spus ca a slabit si se simte mult mai bine dupa ce a urmat o cura de ColonHelp. Pe mine ma interesa in primul rand sa slabesc, de aceea m-am dus la farmacie si l-am cumparat. Dupa o luna m-am masurat in talie si am constatat ca aveam mai putin cu 8 cm, iar la cantar mai putin cu 7 kg. Acum am cu 10 cm mai putin in talie si cam cu 8 kg mai putin in greutate.
Ma numesc Mihaela Raduta, am 35 ani si am un serviciu foarte solicitant. Stau opt ore numai in picioare, 90% din timp afara si merg pe jos foarte mult. Aveam de foarte multa vreme probleme de constipatie, insa de cateva luni am inceput sa am scaune cu sange. In plus, aveam o permanenta stare de balonare, ma simteam mereu obosita, raceam detul de des, iar picioarele ma dureau ingrozitor.
Numele meu este Floarea Socianu, am 56 ani si sunt din Slobozia. Am mari probleme de sanatatate: hemoroizi, ulcer perforat, hipertensiune, colesterolul marit si reumatism. Ceea ce va pot confirma cu mana pe inima este faptul ca dupa o cura de 3 luni cu produsul ColonHelp am redus din medicamentele pentru hipertensiune, colesterol și hemoroizi. Acum ma simt mult mai bine si nu mai depind in totalitate de medicamente.
Si sotul meu a urmat o cura cu produsul ColonHelp si acum are un somn mai bun, iar oboseala a disparut de pe fata lui. ColonHelp, multumesc!
Numele meu este Gheorghe Springean si sunt din Cluj-Napoca. Va scriu pentru a va povesti ce rezultate am obtinut in urma curei de ColonHelp. Am aflat despre acest produs de la o colega de serviciu, care sustinea ca se simte mult mai bine dupa ce a facut acest tratament.
Inainte sa iau ColonHelp ma simteam mai mereu foarte balonat, aveam gaze, digestia mea nu era buna deloc. Pentru digestia mea problematica am consumat cantitati mai mari de masline, laxative si apa din plin, dar aceste metode nu au dat mereu rezultate.
Liliana Mazilu, Alba Iulia: Acum 4 ani am fost diagnosticata cu cancer la san si, dupa tot tratamentul facut, sistemul meu imunitar era foarte slabit. Raceam din nimica toata si cu toate tratamentele naturiste nu prea am reusit sa-mi revin. Mama mea a comandat ColonHelp deoarece avea mari probleme din cauza hemoroizilor, fiind operata de doua ori.
Dana Sota, beauty consultant: Imi doream de mult sa incep o cura de detoxifiere, dar nu gaseam produsul potrivit. Piata e plina de tot felul de oferte, dar nici una nu m-a atras in mod special pana acum.
Tora Vasilescu, actrita: „Despre beneficiile semintelor de psyllium am tot auzit, insa, pana la intalnirea cu reprezentantii ColonHelp, nu am reusit sa inteleg exact cum functioneaza acestea si cum semintele de psyllium isi potenteaza efectul in combinatie cu alte plante, precum oregano, patrunjel sau chimen.
12 Ianuarie 2010
va multumesc pentru informatii, si eu am probleme mari cu constipatia (am hipotiroidie), dar nu stiam ca painea alba si dulciurile constipa! inca un motiv sa renunt la ele
va multumesc din suflet! am cumparat si eu colonhelp, sunt multumita, nu mai am tenul la fel de incarcat cu comedoane
5 Septembrie 2010
cum se administreaza in cazul persoanelor dializate. sunt riscuri? ce cantitate de apa este necesara in cazul administrarii?
6 Septembrie 2010
Pe parcursul curei de ColonHelp este recomandat consumul a 2 litri de apa zilnic. In cazul persoanelor care fac dializa, situatia este ceva mai dificila. Cel mai bine ar fi sa va sfatuiti cu medicul dumneavoastra daca doriti sa luati ColonHelp.
12 Aprilie 2011
buna ziua mama mea in varsta de 51 a folosit colonhelp timp de 3 zile cate o lingurita dar s-a simtit foarte rau de la el nu stiu ce se intanpla o doare foarte tare capul si are ameteli de nu poate sa stea niki pe picioare va rog frumos sa ma ajutati iam luat vitamine ptr ca mam gandit ca are deficit de calciu dar nimik …………………de o saptamana nu ia ameliorat deloc
12 Aprilie 2011
Usoarele dureri de cap si senzatia de ameteala apar la inceputul tratamentului si sunt semne de detoxifiere. Aceste simptome trec in cateva zile si de obicei nu au aceasta intensitate. Este bine ca mama dvs. sa mearga la medic pentru a vedea exact cauza acestor neplaceri.
10 Mai 2011
buna ziua, in urma incetarii tratamentului pentru hipotiroidie am inceput sa ma constip, si am mari dureri deoarece am si hemoroizi.am inceput cura cu colonHelp de 3 zile , beau 2l de apa pe zi si totusi scaunul nu este moale, mai ales dimineata la primul scaun este cumplit. Care sa fie motivul?
10 Mai 2011
In trei zile ColonHelp nu are cum sa-si faca efectul. Luati o lingurita de ColonHelp pe zi si beti imediat dupa acea 400 ml de apa. Este bine ca beti doi litri de lichide pe zi. Tratamentul pentru hipotiroidie l-ati incetat la sfatul medicului sau din alte motive?
5 Iulie 2011
Buna ziua! Eu am inceput de 7 zile si nu prea ma simt bine ,am dureri groaznice de stomac in special dimineata si stari de voma si nu stiu daca sa il intreup sau nu .
5 Iulie 2011
Durerile de stomac si starile de voma nu apar la persoanele sanatoase care iau ColonHelp. Cel mai bine ar fi sa mergeti la medic pentru un set de analize.
17 Iulie 2011
Iau Colon Help de aprox 1 luna ( 2 lingurite/2 ori pe zi ) . Scaunul este regulat insa de 1 sapt am dureri in partea dreapta ( sub coaste ) si tot abdomenul parca este pietrificat ( senzatie de balonare , gaze ). Tin sa mentionez ca de cand am inceput cura cu Colon Help consum cei 2 litri de apa pe zi . Ma gandesc sa intrerup tratamentul sa vad daca este un efect secundar de la Colon Help sau este de alta natura.
18 Iulie 2011
@Lauryn: Balonarile pot aparea in timpul curei daca doza de ColonHelp este prea mare. Ce greutate aveti? Reduceti cantitatea zilnica la doua lingurite. Daca senzatia de disconfort nu dispare este bine sa mergeti la medic pentru a vedea care este problema.
1 Noiembrie 2011
As vrea sa stiu daca laxativele baute sau administrate cu alcool dauneaza sau au efecte adverse???
2 Noiembrie 2011
@ Remy: Alcoolul favorizeaza deshidratarea, iar aceasta agraveaza constipatia. De aceea este recomandat sa nu consumati alcool in timpul administrarii laxativelor.
28 Noiembrie 2011
Am inceput sa iau ColonHelp de aproximativ o saptamana , insa am sesizat ca in a 7-a zi de administrare, scaunul a fost cu sange destul de abundent, in toata acesta perioada scaunul a avut o consistenta normala.
Precizez ca am fisura anala si as dori sa stiu daca acesta este unul din efectele adverse ale acestuia sau sunt alte cauze .
Ce ma sfatuiti in acesta situatie ?
Multumesc,
5 Decembrie 2011
@ Elena Arnautu: ColonHelp nu are astfel de efecte adverse. Este important ca in timpul curei sa beti 2 litri de apa pe zi pentru a evita constipatia si sa nu depasiti doza zilnica recomandata.